Ottobre 21 – 27 2023
Benvenuti ad un’entusiasmante settimana di Ashtanga Vinyasa Yoga.
Quest’ intensivo di 6 giorni, si basa sul sistema Ashtanga ed è aperto a praticanti e insegnanti di qualsiasi stile e livelli di yoga.
Inizia la giornata con la tua pratica personale e cambia i turni con gli altri partecipanti per mettere in pratica gli aggiustamenti e tecniche che imparerai durante la settimana.
1. Anatomia funzionale applicata
Un corso accelerato di anatomia per farvi capire in modo molto semplice come funziona il corpo e come applicarlo per una pratica sicura e a lungo termine.
2. Dove siamo ora?
Una panoramica sulla storia dello yoga e sul concetto di Vinyāsa,
3 Tecniche per la verticale e il salto nel vuoto.
Ogni giorno prima della pratica giornaliera. Iniziate la giornata con la meditazione silenziosa, il canto dei Sutra con il metodo della chiamata e della risposta, prima di immergervi nella nostra pratica autogestita di Mysore.
20 ore Yoga Alliance Formazione continua
Ogni tre anni, gli insegnanti di yoga registrati (RYT®) devono completare 30 ore di formazione continua, 10 delle quali devono essere ore di contatto in presenza di un fornitore CE qualificato. Questo corso ti darà 20 ore.
Il rifugio si trova nella splendida Valle d’Itria, in Puglia, circondato da una splendida campagna, ulivi, vigneti e sede dei Trulli (case rotonde in pietra con tetti a forma di cono).
Il cibo gioca un ruolo centrale sia nella pratica che nella vita dello yoga. Il cibo servito da YogApulia è prevalentemente a base vegetale con alcune opzioni vegetariane. Gli chef porteranno la loro passione e amore per il cibo sano e gustoso.
Camere con uno standard elevato che utilizzano materiali di provenienza locale per creare un’atmosfera lussuosa ma semplice e sobria.
Pratica giornaliera di asana
Incontri di filosofia
Workshop di approfondimento
6 pernottamenti
2 deliziosi pasti a base vegetale al giorno, che includono colazione/brunch e cena serale
Spuntini leggeri e rinfreschi tra cui una selezione di tè, caffè, acqua e frutta
Connessione internet wi fi
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Pratica quotidianamente dal 2001. Nel 2011 Santiago ha fondato la scuola Ashtanga Sarria Yoga a Barcellona, dove tiene lezioni ogni giorno. Al suo attivo ha più di 4.000 ore di insegnamento. Ha ottenuto un titolo di 200 ore con Brian Cooper e un titolo di 200 ore RYT con John Scott, lavorando anche per lui come assistente in vari workshop internazionali.
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